³ª´Â 30´ë¿¡ °ø±â¾÷À» ³ª¿ÂÀûÀÌÀÖ´Ù.
±×´ÙÀ½Àλý±æÀÌ ÇÇ°ïÇØÁ³Áö¸¸ ½Ç¸ÁÇÏÁö ¾Ê°í ¼¼»óÀ» ¹è¿ì´Â ¹ÙÀ½À¸·Î Çؿܸ¦ ÁÖÀ¯ÇÏ¸é¼ ¸¶À½²¯ ³ÐÀº ¼¼»óÀÇ °ø±â¸¦ ¸¶¼Ì´Ù.
ÁÖ·Î Áß±¹´ë·ú, ´ë¸¸, ÀϺ»µîÁö¸¦ ´Ù´Ï¸é¼ °øºÎµµ ÇÏ¸é¼ ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¾È¸ñÀ» Å°¿ü´Ù.
¹«·Á 4³âÀÌ ³Ñ´Â ±â°£À» ¹é¼ö·Î¼ ¼¼»óÀÇ È帧À» ¹Ù¶óº¸¾Ò´Ù.
´õÀÌ»ó ³î¾Æ¼´Â ¾ÈµÇ°Ú±â¿¡ ¿Ü½Ä±â¾÷¿¡ µé¾î°¡¼ ´ë¸¸ÆÀÀåÀ¸·Î ŸÀ̺£ÀÌ¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ¸é¼ Á÷Àå»ýÈ°À» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇß´Ù.
±×¸®°í ¿Ü±¹¿¡ ³ª°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾ÈµÉ»çÁ¤ Áï ¿ì¸®Áý ²¿¸¶°¡ Çб³¿¡ µé¾î°¥ ³ªÀÌ°¡ µÇÀÚ ÅðÁ÷ÇÏ°í ÀϹÝÁ÷ÀåÀΠö°È¸»ç(ÆÄÀÌÇÁ)¿¡ µé¾î°¡¼ ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀüÇô ¸ð¸£´ø ¾÷Á¾À̶ó¼ 1³â°£Àº ¹ö¹÷°Å¸®¸é¼ ¾Æ¹«°Íµµ ¸øÇßÁö¸¸ ¸î³âÀÌ È帣°í »çÀå´ÔÀÇ ¹è·Á·Î ±Ù¹«¿¬¼ö°¡ °è¼Ó´Ã¾î°¡´Ï ÀÛ³âºÎÅÍ´Â ¿µ¾÷ºÎÀåÀ¸·Î ½ÂÁøÇÏ¿© ÀÌÁ¨ ½±°Ô ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
40´ë¿¡ Á÷ÀåÀ» ³ª¿Í¼ ´Ù½Ã ÀçÃë¾÷Çϱâ´Â »ç½Ç Èûµé´Ù.
±×·¸´Ù°í üÀÎÁ¡Çϰųª °¡¸Íºñ³»´Â ÆíÀÇÁ¡À̳ª ½Ä´çÂ÷¸®¸é ¿¿¡ ¾ÆÈ©Àº ¸ÁÇÑ´Ù.
¿Ö ¸ÁÇÒ ±î?
³»°¡ ½Å»çµ¿¿¡ »ì¶§ ½Å»çµ¿ÀÇ ¸ÔÀÚ °ñ¸ñÀº ¿ø·¡ºÎÅÍ À¯¸íÇß´Ù.
½Å»ç¿ª µÚ±æÀε¥ ÀÚ¼¼È÷ °üÂûÀ» Çغ¸´Ï 1³âÀÌ¸é °ÅÀÇ 70%ÀÇ °¡°Ô°¡ ÁÖÀÎÀÌ ¹Ù²î´Â °ÍÀÌ´Ù.
½Ä´çÀÌ ³Ê¹« »¡¸® ¹Ù²î°í 2-3³â ³²¾Æ ÀÖ´Â °¡°Ô´Â °Ü¿ì 1-20%µµ ¾ÈµÇ¾ú´Ù.
¿Ö ±×·±°¡?
ºñ½ÑÀÓ´ë·á¿¡ ÁÖ¹æÀå ±Þ¿©¿¡ ´Ù ³ª°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÁÖ¹æÀå ±Þ¿© 1³âÀÌ¸é º¸Åë 3õ¸¸¿øÀÌ ÃÖÇÏ´Ù ÀÓ´ë·á ¿ù 2-300¼öÁØÀÌ´Ï 3-4õ¸¸¿øÀº ³ª°£´Ù.
±×·¯¸é ÇÕÇϸé 6-7õ¸¸¿øÀÌ ±×³É ³ª°£´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
Àڱ⠰¡°Ô °¡Áö°í ÀڱⰡ ÁÖ¹æÀåÀ» Çϸé Àý´ë·Î ¾È¸ÁÇÏ°í ¹ú ¼öÀÖ´Ù
±×·±µ¥ ÀÓ´ë·á ÁÖ°í ÁÖ¹æÀå ¿ù±ÞÁÖ°í ¹«½¼ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Ü ¸»Àΰ¡?
¸íÅðÀÚµéÀº ÇÒÁÙ ¾Æ´Â °ÍÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Â¥Àå¸éÁý ¸ÁÇÏ´Â°Í º¸¾Ò´Â°¡?
±×·¡µµ ¿Ü½Ä¾÷Áß¿¡´Â µ¿³×Â¥Àå¸éÁýÀº ¾È¸ÁÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¸íÅðÀÚ´Â ±×·± »ý°¢Àº ¸øÇÏ°í ġŲÁý, üÀÎÁ¡, ÆíÀÇÁ¡¸¸ »ý°¢ÇÏ´Ï °á±¹ ¸ÁÇÏ´Â Áö¸§±æÀΰÍÀÌ´Ù.
»ç¾÷Àº µ·¾È¾²°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÅðÁ÷±Ý ´Ù ÅõÀÔÇÏ°í ÁýÆÈ¾Æ »ç¾÷ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶õ ¸»ÀÌ´Ù.
³»Ä£±¸µéµµ ¿ª½Ã ³ªÀÌ°¡ ÀÖ´Ùº¸´Ï ´ë±â¾÷¿¡¼ ¸ðµÎ Àß·Á¼ Àڱ⠻ç¾÷Çϴ ģ±¸µé ¸ðµÎ ¼º°øÇß´Ù.
¿ª½Ã ´Þ¶ú´Ù.
´ë±â¾÷¿¡¼´Â ¹Ð·Á ³µÁö¸¸ ³ª¿Í¼ ¸î³âµ¿¾È ¸ðµÎ ¼ö½Ê¾ï´ëÀÇ ¸ÅÃâÀ» °¡Áö´Â »ç¾÷°¡·Î º¯½Å¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
½ÃÀÛÀº 2ÆòÂ¥¸® ÀÓ´ë»ç¹«½Ç¿¡¼ ½ÃÀÛÇ߾ ¸î³â¸¸¿¡ ºôµù 4°³ÃþÀ» ¾²´Â »ç¾÷°¡°¡ µÈ°ÍÀÌ´Ù.
ÇÏ´Ù¸øÇØ º¸ÇèÀ» Çϴ ģ±¸µéµµ ¿¬°£ 2¾ï¾¿ ¹ö´Â Ä£±¸µéÀÌ´Ù.
¸íÅðÀÚµéÀº ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦Àε¥ Á¶±ÞÇØ »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ´«À» ±æ·¯¾ß ÇÑ´Ù.
¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£¸é Â÷¶ó¸® Áý¿¡¼ ³î´õ¶óµµ ÁÖ¸»¿¡ µî»êÀ̳ª ´Ù´Ï°í ÆòÀϳ¯ µµ¼°üÀ̳ª ¼Á¡¿¡¼ ½Ã°£À» ¾ËÂ÷°Ô º¸³»¶ó.
Àý´ë·Î ¹¹ÇÒ·Á°í ¾Ë¾Æº¸·¯ ´Ù´ÏÁöµµ ¸»°í ¼º°øÇÑ»ç¶÷µéÀ» ¸¸³ªº¸±â ¹Ù¶õ´Ù.
±×¸®°í ÀÚ¹®À» ±¸Ç϶ó
¼º°øÇÑ »ç¶÷Àº ´Ù ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
â¾÷¹Ú¶÷ȸ³ª â¾÷À̺¥Æ® ¼º°ø¸¶Äɵîµî üÀÎÁ¡ÀÌ´Ï ÆíÀÇÁ¡À̳ª Àý´ë·Î µ¹¾Æ´Ù´ÏÁö ¸»¶ó
Á÷À峪¿À¸é ³²µéã¾Æ´Ù´Ï¸ç¼ ±¸Áú±¸ÁúÇÏ°Ô »ìÁö ¸»°í ´ç´çÇÏ°Ô °øºÎÇÏ°í ¼º°øÇϱ⠹ٶõ´Ù.
¸Ô°í »ì±â Èûµç³ðÀº ³ª¸¦ ã¾Æ¿Í¼
¼úÇÑÀÜ ´ëÁ¢ÇÒ ¸¶À½Àº ¾ðÁ¦µçÁö ÁغñµÇ¾îÀÖ´Ù.
ÀλýÀ» ±¸Áú±¸ÁúÇÏ°Ô »ç´À³Ä ¸ÚÀÖ°Ô »ç´À³Ä´Â Á¾ÀÌ ÇÑÀå Â÷ÀÌ´Ù.
ÃÖ¼ÒÇÑ Ç³·ù¸¦ Áñ±â¸é¼ »ìÁ¤µµ´Â »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
³ª¾ß Àß³°Í º°·Î ¾øÁö¸¸ ±×·¡µµ µû¸£´Â ¹«¸®µéµµ ÀÖ°í Á¦Àڵ鵵 Àֱ⠶§¹®¿¡ ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù.
³»°Ô ã¾Æ¿À´ÂÀÚ ¿ë±âÀÖ´Â ÀÚµéÀÌ´Ù.
°üµî¼º¸íÀ» ¹àÈ÷°í ¿¹ÀÇÀÖ°Ô ¸ÞÀϺ¸³»¶ó ¿¬¶ôó¸¦ ¸í±âÇؼ
knhksl@naver.com